唐河康桥医疗门诊部分析，私密处又肿又疼，私一般指的是外阴疼痛和肿胀，这可能是由于炎症刺激引起的，比如外阴炎、外阴毛囊炎等原因造成的，也不排除外阴湿疹等情况。建议尽快到医院进行白带常规化验，以便确诊和治疗，先明确原因，选择针对性的治疗方法。同时，不要随便使用药物，以免产生不良反应。

　　等待期间，可以用温开水清洗，保持外阴清洁干爽，并穿宽松衣裤，避免摩擦。同时，避免食用辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，以免导致病情加重。