唐河检查妇科的医院指出，根据你的描述，你这个属于月经出血时间延长，这种情况考虑体内雌激素水平低下导致的。也需要排除宫颈炎，宫颈息肉，子宫内膜炎等等。另外不排除有可能是内分泌紊乱。需要进一步的到医院进行检查，做个妇科内诊、B超、分泌物检查、内分泌六项等，看看具体情况。再决定下一步如何治疗。

　　保持外阴清洁，注意局部卫生，每天用温水清洗外阴，穿宽松透气性好的棉质内裤，，注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，加强腹部保暖，保持个人卫生清洁干燥，勤换洗内裤