唐河康桥医疗门诊部表示，三个月没有来例假可能是由多种原因导致的，例如围绝经期、妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。对于这种情况，如果您已经排除了妊娠的可能性，那么可能需要进行一些检查，如妇科彩超，以了解子宫内膜的厚度和其他可能的异常情况。根据检查结果，医生可能会为您制定相应的治疗方案，如药物治疗等。

　　根据你的描述，月经出现推迟现象，已经三个月了都没有到来，就是首先要考虑可能是卵巢早衰现象的。这个建议到医院做激素6项化验检查以、及做抗缪勒氏管激素化验检查。另外也要看看，可能是子宫内膜薄厚不均引起的，需要到医院做b超进行检查得到确诊的。

　　平时不要熬夜，早点休息，保心情愉快，注意休息及保暖，保证睡眠，少熬夜，一定要注意饮食调理，低脂低糖。适当的体育锻炼，控制好体重。

　　根据你的描述，你三个月没有来月经了，首先要排除怀孕的可能。建议你可以用早孕试纸先测测，如果没有怀孕，你可以去医院做彩超检查，看看子宫内膜的厚度是否达到了1.0厘米。如果没有怀孕，可以在医生指导下用孕激素类的药物让来月经，在来月经的第2至第4天，空腹去医院抽血查性激素看看。

　　在日常生活中一定要注意调节好自己的情绪，不要给自己压力，这样才不会导致内分泌失调，也有注意保暖，不要受寒。