唐河正规妇科医院表示，你平时月经规律吗?平时月经多少天来一次?更近一次月经是几号来的?现在月经推迟几天了?如果出现月经错后的情况，要及时的查找原因。如果是育龄期，妇女首先要排除怀孕。可以用早孕试纸或到医院抽血查血hcg。明确诊断有无怀孕的可能，如果没有怀孕，还有可能是一些妇科疾病引起，比如说多囊卵巢综合症，卵巢功能减退，内分泌失调等等。可查一下激素六项和B超，看一下有无内分泌失调和子宫内膜的厚度怎么样。

　　平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，有助于月经恢复正常。

　　根据您的病情描述，平时月经周期正常吗?多少天来一次呢?正常情况下是一个月左右规律来一次月经的，提前或者推后不超过一周的话，也是正常的范围，有时候劳累，熬夜，精神压力大，内分泌失调，卵巢功能下降，子宫内膜薄等等很多因素都有可能会影响月经的，如果推迟时间长不来月经的话，也是可以做一下B超，来看看子宫附件内膜情况，验血查一下内分泌，适当的用药来调理一下。

　　平时要调整生活习惯，保持规律的作息和饮食，避免过度节食和情绪波动。注意休息，保持心情舒畅，补充各种营养物质，减轻压力，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。