唐河康桥红会医院指出，子宫脱垂一度指的是轻度子宫脱垂，通常症状不明显，有个别患者可能有阴道下坠感，通常在患者到妇科就诊时，通过妇科检查或者是产后检查发现，那么可以在医生指导下进行盆底康复治疗。

　　这种情况下多数可以到医院的产后康复中心进行一下盆底功能的评估，根据评估选择如何治疗，如果症状比较轻，可以保守治疗，选择生物电刺激，减肥，做一些凯格尔运动改善盆底功能。同时进行子宫托的治疗，一定要注意保持良好的生活方式，多锻炼身体，提高身体的抵抗力，另外不要负重。

　　平时要注意休息，多做缩肛动作，避免参加重体劳动，也可以在医生的指导下，通过使用子宫托治疗是一种常见的医疗工具。维持子宫在阴道内不突出，具有缓解子宫脱出的效果。