原唐河县红会医院表示，不知你平时月经是否规律?根据您的描述。月经推迟20天。如有正常性生活。首先要排除怀孕。停经的原因很多，除怀孕外，卵巢早衰、过度刮宫损伤子宫内膜、盆腔炎、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症或服用避孕药都可引起，不是单一因素引起的。推迟了这么长时间，目前是建议你近期到医院妇科进行血HCG和B超的检查，一方面呢，是排除怀孕，另一方面也是了解子宫及盆腔的情况，查明原因后才能指导用药。

　　平时月经规律吗?月经周期多少天?月经推迟20多天了，如果排除怀孕的情况，多考虑是内分泌的问题，当然也与精神紧张、压力大、环境改变、某些药物等因素有关。建议去医院检查一下，做个b超看子宫内膜的厚度，抽血化验激素六项水平，然后根据检查结果针对性给予调理，

　　作息时间也要注意规律，不能熬夜。注意外阴部清洁，防止生殖器炎症，不要熬夜，保证充足睡眠，保持标准体重对月经的规律维持很重要，适度活动，强化生活方式，穿宽松棉质内裤