来源:唐河红十字会医院
唐河县康桥医疗门诊部表示,来月经一般能吃饼夹菜,但是一定不要过量过辣,以免引起胃肠道不适。经期尽量吃温热的食物,不建议吃生冷或辛辣食物。
建议卫生巾勤更换,不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,多吃清淡易消化营养性食物,注意休息,不要太劳累。放松心情,保持外阴清洁,注意小腹保暖。
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