唐河康桥红会医院提醒，月经推迟，如果有性生活史，建议首先需要排除一下有没有怀孕的情况，目前月经已经推迟一星期了，可以用早孕试纸测试晨尿，另外可以通过检查血HCG明确诊断早孕，这是目前最早最准确的检查方式。

　　如果没有怀孕的话，可以做个B超检查，看一下子宫卵巢的情况和子宫内膜的厚度，月经受多种因素的影响都有可能推迟，比如内分泌紊乱的因素、药物因素、精神因素、情绪改变、劳累、压力过大、身体状况的改变、生活环境的改变对，有可能推迟。

　　平时注意个人卫生，穿宽松舒适棉质内裤，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬水果，保证营养均衡，注意保暖，防止受凉，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，饮食营养均衡清淡为宜，生活规律。