唐河妇科医院提示：卵巢囊肿总是痛可能是因为蒂扭转引起的，也可能是盆腔炎、附件炎等妇科疾病引起的。注意腹部的防寒保暖，避免受凉，尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物，若是症状比较严重，可以使用外科手术治疗。

　　据你提出的问题，卵巢囊肿多数是体内激素水平暂时不正常，或者细菌，病毒感染刺激引起的，大多数属于生理性的，在2-3个月经周期后会自行消失或逐渐减小。建议您不要剧烈运动，在月经干净后到医院检查B超，了解囊肿情况，必要时根据具体情况使用药物对症治疗。

　　卵巢囊肿老是疼需要根据具体情况来治疗。如果是巧克力囊肿，是由于子宫内膜异位症引起，可以服用孕三烯酮或米非司酮等药物治疗。如果是炎性包块引起的疼痛，需要采取奥硝唑、头孢类抗生素抗菌消炎治疗。如果是卵巢追溯性病变，直径超过6cm，出现压迫引起疼痛，一般考虑手术剥离囊肿或患侧卵巢切除术。