唐河红会医院分析子宫内膜薄一般跟频繁人流，性激素水平异常等方面引起的，一般调理一下子宫内膜，多吃点豆制品，规律作息和饮食，不要压力大，定期复查，不用太担心，期间忌辛辣刺激的食物，不要熬夜，注意作息规律，保持良好的心情。

　　一般情况下如果是月经没来，子宫内膜变薄的话，我建议还是到医院做一个诊断看一看，对身体造成影响，近期注意不要吃辛辣刺激性的食物，如果是子宫内膜厚度一厘米的话，也属于正常情况。

　　这个子宫内膜，那么这个可能是根据这个卵巢功能的改变而改变的，这个0.5厘米，不知道这个显示的是单层的还是双层的，那么这个没有来月经，可以化验尿排除怀孕方面的问题，也可以吃相关药物来催月经。